ナオルヨブログ2019

心穏やかに、心地よく、愛と自由と平和に暮らしましょう〜新しい5次元地球で永久に共に!!

オリーブオイルで満腹ホルモン(セロトニン)上昇!免疫力も一緒に上がってハッピー^o^

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幸せを感じるニュースですね(^-^)

天然酵母パンをトーストして、お気に入りの自然塩(なずなの塩)を少し小皿に、そして、お気に入りのオリーブオイル(もちろんオルチョ・サンニータ)を塩と混ぜて、それをトーストにひたして食べる幸せなひととき(^ニ^)

バター、マーガリン、動物性原料も添加物まみれの食品?工業製品?も、当然、過敏症だと食べられませんが、それ以上に、美味しいオリーブ塩で食べるトーストに出逢えたことは、過敏症になって良かった!と思える出来事の一つといっても過言ではありませんね(*^^)v

美味しさも嬉しいですが、生食のオリーブオイルが体に良いこと、さらには、このニュース、研究報告のように、満腹感を与えてダイエット効果がある!こと、免疫力のカナメである「セロトニン」が高い数値となること、いいことばかり、幸せいっぱいです。

今夜、オリーブ塩のトーストが食べたくなった方も少なくないでしょう。
シンプルなパスタ、トマトスープ、オーガニックワイン、、、、、楽しい食卓でニコニコ、ワクワク、ステキなひとときをお過ごしくだされ。(いけや