ナオルヨブログ2019

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食べて内部被爆を予防・デトックスしよう(転載)

前述記事の資料を探していたら、こんな情報がありました。転載、リンクします。

放射性物質のみならず、過敏症やアトピー、アレルギー、癌や糖尿病、高血圧など生活習慣病まで、全般に共通している有害化学物質、重金属の体内から除去する効果的な方法になります。ご参考までに!



【食】食べて内部被爆を予防・デトックスしよう(放射能対策)
http://matome.naver.jp/odai/2133942438895480701



体に良い食べもの

リンゴペクチンを摂取

出典
http://www.agri-kanagawa.jp/nosoken/nousankako/apple-pectin-01/apple-pectin-01-003.htm

ベラルーシでも錠剤で供給(not無料)されていたペクチン
日本でも青森の林檎ジュース販売店で、林檎からとれるペクチン被爆に良いと
お医者さんもおっしゃられていると承認があるところも見つけました。リンクは作り方。




玄米を食べる(※条件付)

出典
http://oohara.mt.tama.hosei.ac.jp/nk/foodandme02.html

1)デトックス(排毒)として玄米食をするなら、玄米は洗米だけ。
  強めの圧力がかかる鍋を使った『無吸水炊飯』。

2)その力を弱めたいなら、4~8時間程度の吸水による『活性状態の玄米』。
 つまり。いつもの玄米ごはん。
『発芽玄米』、精米して『分搗き米』『雑穀入り白米』はNG。




玄米フレークを食べる

出典
http://item.rakuten.co.jp/cancan/4901113507157/


ケロッ◎では発芽玄米は使用していず、さらに「米ぬか」を加えているそうです。
まさにフィチン酸摂取には最高のコンディションとか。
※ケロッ◎社より被爆に関して発表があったわけではありません。




味噌汁を飲む

出典
http://www.delicious.ne.jp/html/toku01/kiji01/kiji01_0209_20.htm

ただ、当時(長崎)の昔ながらの味噌がいい。八丁味噌などがおすすめ。
現在のものは化学調味料が多い為、効果が薄れるとのこと。




砂糖を使用しない。
甘味は米飴・甘酒・甜菜糖メープルシロップなどで代用する。

出典
http://www.e-kanekoya.com/s_satou_tensai.htm


三温糖や黒砂糖なら使用してもいい、という記述もありました。





ゴーヤ・アボカド


http://imgcc.naver.jp/kaze/mission/USER/20120612/11/1012741/13/420x315x72867334fada3741a3c482d3.jpg


オススメ。どちらも産地傾向から汚染リスクは圧倒的に少ない上
前者は浄化・効果が高く、後者は栄養価・カロリーが高い。




ココア

出典
http://item.rakuten.co.jp/kitchen-garden/794332/


ココアは粉末(砂糖なし)で、牛乳も入れない。ココアはまめに取ってもOK。




カボチャ

出典
http://vegetable.alic.go.jp/panfu/pumpkin/pumpkin.htm


インフルエンザなど粘膜・免疫系には驚異的な効果がある。
あと、長崎でお味噌汁が著名になった時の具が、これとワカメとのこと。




納豆


出典
http://lokulog.blog43.fc2.com/blog-entry-1374.html


2・3日に1度くらいの頻度で摂った方が良い。放射能除去率という観点からは最高の対策。
発酵食品は全体的に良し。※ヨーグルト・チーズは除く。





菊芋

出典
身近にある内部被爆防止食、お味噌、納豆、発酵食品、塩、菊芋|九州産 長崎産 鈴田峠農園 安心安全の直売所 米、野菜、豚肉、卵、鶏肉、牛肉、海産物、産地直送、通販、大村市 野鳥の森レストラン


体内の放射性物質を減らすとされる成分『イヌリン』まで含んでいるという理由から注目されている。
世界中で外来種として散布しているが、他の生態系を壊しかねない植物。淡白な味。
画像リンク先は:http://marugoto.exblog.jp/2616281





ビタミンCの大量摂取


アスコルビン酸の粉末を購入して、水に入れて飲む。
余談:内部被爆を考える前より、健康対策として500mlに
ティースプーンいっぱい入れて飲んでいます。
疲れにくくなりますので、ふつうにおすすめ。すっぱいのも慣れる。




ミツバチから採取したローヤルゼリー

出典
http://www.canada-apple.com/internal_exposure_royal_jelly.pdf


2012年5月に発表。まだマウス実験段階でひとへの効力がどれほどなのか謎。
画像リンク先は:http://store.shopping.yahoo.co.jp/picot/1360038.html





調理方法


塩水に漬けておく

小さく切った野菜や肉などは、出来るだけ塩水に漬けておいてから食べるようにしましょう。



水で良く洗う

表面に付着していた放射性物質を洗い流す効果があります。表面の皮を洗い、中身をとりだしたあと、
もう一度洗うようにするといいそうです。